עליתי שני קילו: לא מחוסר אימון או משהו, כי דווקא הגברתי את העצימות, אלא כי חזרתי לאכול לא מסודר. אתמול למשל אכלתי שש פרוסות לחם עם גבינה צהובה מאוד שמנה; חביתה מביצה אחת; שמונה אוריאוס; שני שניצלונים; שלושה קפוצ'ינוס; אובלטים, ובקבוק קטן של סיידר מוגז. אם הייתי אוכלת ארוחות מסודרות לא הייתי מגיעה לכמות קלוריות כזו. זה ידוע שנשנושים אינם משביעים. אני תוהה איך לארגן לי ארוחת צהרים.
מרוב בהלה על העליה הפתאומית במשקל, עליתי בבוקר על אופני הכושר הביתיים, אם כי דיוושתי רק ארבעים דקות: הסרט שהיה בנגן בתקליטורים נגמר, והסרט האחר שלקחתי מהאוזן לא פועל בנגן הקפריזי שלנו. לא נורא, ממילא ארוחת הצהרים חשובה יותר מעוד חצי שעה של אימון. כל דיאטנית תגיד לך כי חשוב יותר מה אוכלים מאשר כמה מתעמלים. רובן גם ממליצות על פעילות מתונה של שלוש פעמים בשבוע ולא על שש פעמים של שבעים דקות ו- "אכול כפי יכולתך" :-).
ההאבסה בקש נמשכת והיא נעימה לי. איבדתי ידיד והרווחתי (עוד) קורא כפייתי. אי אפשר לשלוט על מה שאנשים רוצים ממך, אם הם בכלל רוצים ממך משהו - לפעמים הם פשוט רוצים להפסיק לעבוד איתך כי הם נעשו שותפים של המתחרה שלך, אבל הם מאוד מצטערים: הנה קש באבוס ומים בשוקת. בתיאבון ולרוויה. חבל שאני באמת לא יכולה להתקיים מקש, אני בטוחה שזה פחות משמין מפרוסות עם גבינה צהובה 32% שומן...
מרוב בהלה על העליה הפתאומית במשקל, עליתי בבוקר על אופני הכושר הביתיים, אם כי דיוושתי רק ארבעים דקות: הסרט שהיה בנגן בתקליטורים נגמר, והסרט האחר שלקחתי מהאוזן לא פועל בנגן הקפריזי שלנו. לא נורא, ממילא ארוחת הצהרים חשובה יותר מעוד חצי שעה של אימון. כל דיאטנית תגיד לך כי חשוב יותר מה אוכלים מאשר כמה מתעמלים. רובן גם ממליצות על פעילות מתונה של שלוש פעמים בשבוע ולא על שש פעמים של שבעים דקות ו- "אכול כפי יכולתך" :-).
ההאבסה בקש נמשכת והיא נעימה לי. איבדתי ידיד והרווחתי (עוד) קורא כפייתי. אי אפשר לשלוט על מה שאנשים רוצים ממך, אם הם בכלל רוצים ממך משהו - לפעמים הם פשוט רוצים להפסיק לעבוד איתך כי הם נעשו שותפים של המתחרה שלך, אבל הם מאוד מצטערים: הנה קש באבוס ומים בשוקת. בתיאבון ולרוויה. חבל שאני באמת לא יכולה להתקיים מקש, אני בטוחה שזה פחות משמין מפרוסות עם גבינה צהובה 32% שומן...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה